Actief zwanger

Dat zwangere vrouwen moeten rusten is een fabel!

Ben jij iemand die niet negen maanden gaat stilzitten, maar actief bezig wil zijn?
Maak dan gebruik van ons begeleidingsaanbod.

Wat is Actief Zwanger?
Actief Zwanger is een vorm van verantwoord fitnessen onder begeleiding van een fysiotherapeut tijdens en na je zwangerschap. Wij begeleiden jou graag door middel van een speciaal fitness programma door je zwangerschap heen en zorgen ervoor dat je na de bevalling zo snel mogelijk weer de oude bent.

Voor wie is Actief Zwanger?
Actief Zwanger is voor zwangere en bevallen vrouwen die actief met hun lichaam in de fitnesszaal bezig willen zijn. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig. We trainen met een kleine groep van maximaal acht personen. Je traint 2x per week onder begeleiding. Instappen kan op ieder willekeurig moment. Tijdens de zwangerschap kan je blijven trainen zolang je je prettig voelt en na de bevalling adviseren we te starten met fitness tussen de vier en zes weken.

Neem contact met ons op

Klik hier voor informatie over uw privacy